鼾症概述及分类

   鼾症，鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道呼吸气流通过，影响同室人休息或导致他人烦恼。鼾症较轻者（单纯型）不引起明显的缺氧症状，重者（憋气型）鼾声响度可达80分贝以上，并可伴有不同程度的缺氧症状。鼾声是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的一个十分突出的症状。

鼾症症状及危害

   症状：5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。有严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡等症状，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。

    危害：鼾症称为"睡眠呼吸暂停综合症"，是病症，是症候群，与27种疾病有关。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11% -13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱。鼾症绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。

常规治疗：

    1．保守疗法：（1）减肥疗法；（2）改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；（3）器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。
    2．手术疗法：适用于保守疗法无效、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。
    3．药物疗法：它们均针对鼾症根本病因治疗，通过纠正体内腺体异常分泌，调理呼吸道组织相关细胞的变异活性，令气管壁、软腭舌根组织、鼻腔细胞异常渗出液恢复正常，局部组织结构回缩变得健康韧性，疏通呼吸道，使呼吸道光滑，气流顺畅，从而达到治愈鼾症。
    4．物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。
    5．膳食与生活：早睡早起，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。体育运动能减轻鼾症病症。